牛膝（ゴシツ/いのこずち）の解説

牛膝（ゴシツ/いのこずち）

味苦・酸。性平。

野原などに自生する多年草。漢名の「牛膝」は、茎の節が牛の膝に似ているのでこの名がある。
根にはサポニンを含み、その他各種のアミノ酸や糖類、ベータシトステロール、スチグマステロールや、多量のカリウム塩などが含まれている。

牛膝（ゴシツ/いのこずち）の煎じ方

5～8グラムを目安に煎じる

水600mlに入れて、ふっとうするまで強火で、沸騰してからは中火～弱火で、量が半分くらいになるまで(少なくとも30分程度)煎じてください。
煎じたものが１日分になるので、茶こしやガーゼなどでこしたものを２～３回に分けて飲むようにしてください。
※煎じる量はあくまで目安なので、目的によって異なる場合があります。
※医薬品として購入した場合の服用方法は製品の表記に従ってください。